Flow & Breathe in(to) Peace Eintages Workshop für inneren Frieden und Harmonie

Gemeinsam mit euch wollen Atemtrainerin Hanna und Yogalehrerin Christina an diesem Tag mit Yoga, Breathwork & weiteren Tools einen Raum für inneren Frieden und Balance schaffen. Startet in den Tag mit einer dynamischen Yogaeinheit – fließt in die Stille und macht euch bereit für einen Nachmittag mit Elementen aus Yin Yoga & Klang sowie einer kraftvollen und dennoch weichen Concious Connected Breathwork Session, um aus dem Trubel des Alltags auszusteigen – und einzutauchen in ein Gefühl des inneren Friedens. Quasi ein kleiner Urlaub für die Gedanken und Emotionen. Und das zu einem mehr als fairen Preis: für den ganzen Tag Coaching plus Lunch, Snacks und Getränke zahlt ihr pro Person nur 99 Euro.

Das sagen die Macher*innen:

„Nach einer fließenden Yogaeinheit, um das Feuer in uns zu nutzen um loszulassen, kommen wir über die Bewegung in die Stille und richten den Blick wieder ganz bewusst nach Innen. Wir weiten nicht nur alle Atemräume, lassen Anspannung los sondern bringen vor allem unsere Gedanke zur Ruhe um ganz bei uns, bei unserem Körper anzukommen. Move into Stillness. Manchmal fällt es uns schwer zu entspannen und Ruhe zu finden. Bewegung und dynamische Flows helfen uns ruhig zu werden und loszulassen was wir nicht mehr brauchen. Danach werden wir etwas ruhiger und wollen über Meditation, Klang und Elementen aus dem Yin Yoga diese innere und äußere Ruhe und Stille noch mehr wahrnehmen und entfachen. Und dann machen wir uns auf zu einer ganz besonderen Reise: in unsere Concious Connected Breathwork Session. Um bei uns anzukommen. Um unser inneres Licht zum Strahlen zu bringen. Um einfach zu sein.“