5 Top Kater Killer

5 Top Kater Killer…nach Maitanz, Frühlingsfest & Co.

An diesem langen Brückenwochenende hatte München nicht nur allerfeinstes Wetter für uns im Gepäck, sondern auch allerlei Veranstaltungen. Und der Sommer geht ja erst los! Jeder noch so knallharte Partyhase kommt auf seine Kosten. Auf der Theresienwiese lockt noch bis einschließlich 6. Mai das Frühlingsfest mit Wiesn-Feeling, ebenso wie die Frühlingsdult, einer der traditionsreichsten Jahrmärkte mit Volksfeststimmung. Und nicht zuletzt wird heute der Bollerwagen zur 1. Maiwanderung aus dem Keller gekramt... 

Was aber sicher überall reichlich vertreten ist - man munkelt: in München sogar mehr als anderswo - ist jede Menge Alkohol. Ein kühles Helles schmeckt bei den Temperaturen schließlich gleich doppelt so gut! Und so werden aus einem Bier schnell man zwei, drei, vier und die heimliche Gewissheit, dass der Kater am Morgen immer unausweichlicher wird, rückt in weite Ferne. Jedenfalls bis zu dem Moment, wenn der Wecker klingelt. Wie ihr trotzdem gut in die kurze Woche startet? Wir haben 5 Anti-Kater-Tipps für euch parat! 

Achtung, heiß und fettig!

Ja genau, denn so sollte euer Essen vor dem ersten Hochprozentigen aussehen. Das ist ja zum Glück auf dem Frühlingsfest kein Problem. Bei der Wanderfraktion wird heute der Grill angeschmissen - Würstchen, Steak und Co. sorgen für eine gute Grundlage. Fettreiche Speisen bleiben länger im Magen, dadurch wird dann die Alkoholaufnahme etwas verzögert. Denn: Je schneller der Alkohol ins Blut gelangt, umso stärker wird der Kater danach. Und zum Essen ausreichend trinken - gestartet wird unalkoholisch, versteht sich. Die Süßen unter euch sollten aber aufpassen: Zucker verstärkt den Effekt von Alkohol.

Böser Blubber

Besonders bei den Mädels beliebt: Sekt, Aperol Spritz und Hugo. Der süße Genuss rächt sich spätestens am nächsten Tag, nicht nur wegen des Zuckers. Auch die Kohlensäure kurbelt die Aufnahme vom Alkohol im Blut an und sorgt so für einen fiesen Kater. Auf prickelnde Getränke wie Prosecco, Sekt oder Champagner solltet ihr also besser verzichten, wenn ihr für einen Kater anfällig seid. 

Kopf hoch!

Ihr habt es endlich dann doch nach Hause geschafft?! Bravo! Doch das Bett erinnert mehr an ein Karussell als an eine kuschelige Schlafhöhle? Setzt der unangenehmen Rundfahrt ein Ende, indem ihr ein zweites oder drittes Kissen unter euren Kopf legt. Außerdem einen Fuß aus dem Bett hängen lassen - dieser Trick mindert das Schwindelgefühl. 

Ein Hauch von Schnaps

Mit einem ordentlichen Kater geht meist auch neben fiesen Kopfschmerzen und Müdigkeit ein übler Mundgeruch einher. So eine Fahne wird spätestens in der vollen U-Bahn oder im kleinen Büro so richtig unangenehm... Und ausgerechnet heute hat man natürlich keine Kaugummis dabei. Klar, keiner will seine Kollegen heiraten, aber so ein bisschen soziale Würde muss ja trotzdem gewahrt bleiben. Nur keine Sorge: Abhilfe bringt ein schwarzer Tee oder eine Ingwerscheibe auf der Zunge. Außerdem hilft ein beherzter Biss ins grüne Kraut - nämlich Petersilie! Richtig gehört - beim Kauen wird der Stoff Apiol freigesetzt, der den Mundgeruch neutralisiert. Und wenn sich der Mund mal wieder trockener als die Sahara anfühlt, hilft ein Glas Mineralwasser mit Zitronensaft. Die Säure regt den Speichelfluss an und: Jawoll, Mundgeruch adé! 

Hausmittel aus Omas Trickkiste

Der Kopf dröhnt, der Mund ist trocken - Hallo und groß dich, altbekannter Freund, Kater danach! Doch bevor ihr zu den Schmerzmittel aus der Apotheke greift (an Feiertagen ist das ja sowieso schwer), solltet ihr es erstmal mit diesem Hausmittelchen probieren: Gegen Schwindelgefühl und Übelkeit hilft die Wunderknolle Ingwer. Frisch aufgebrüht als Tee erhöht er die Produktion von Magensäure und wirkt beruhigend auf das Nervensystem. Gegen Sodbrennen hilft ein Esslöffel voll mit Haferflocken oder ein einfaches Glas Milch. Und auch, wenn der Magen erstmal streikt: ein ausgiebiges Frühstück mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen bringt euch ganz schnell wieder auf die Beine. Ein Klassiker bei Kater-Beschwerden ist übrigens der Rollmops - der bringt den Mineralstoffhaushalt im Körper wieder in Ordnung. Na aber hallo, dann kann die Maiwanderung ja kommen! 

Mit dem Bollerwagen in den Mai

Woher kommt's?

Die Tradition der Maiwanderungen mit dem Bollerwagen geht auf die Zeit der Industrialisierung zurück. An diesem Tag sollten die Arbeiter ausnahmsweise aus den Großstädten und ihrem harten Fabrikalltag heraus in die Natur gehen, um dort zum Beginn der schönen Jahreszeit das Erwachen der Natur zu feiern und zu genießen. 

Anna Pauels

Anna – unsere Wahlmünchnerin fällt nicht nur durch feuerrote Haare, sondern auch durch mehrere Tattoos und Piercings auf. Sie liebt das Extreme und weiß nicht nur in Sachen Körperkult, wo der Bär steppt - sondern auch, in welchen Münchner Clubs und Bars. Ganz getreu dem Motto: Wer aus der Reihe tanzt hat mehr Platz zum Tanzen.